|
||||||||||
Новости >
Удары руками
|
||||||||||
![]() ![]() Запорожский городской благотворительный фонд развития тхэквондо реквизиты:
|
Атакующие действия рукамиАрсенал атакующих приемов в таэквондо очень богат. В соответствии с характером нанесения различают пробивающие, поражающие и пронзающие удары. Атакующие действия классифицируются в зависимости от положения, занимаемого атакующим сегментом, ориентации тела по отношению к сопернику, способа атаки и используемой стойки.
Различают шесть видов атакующих действий руками - цируги, тулки, тэриги, гутки, нуло и разбивание. Первые три разновидности атакующих действий весьма схожи по назначению и способу выполнения. Цируги используется главным образом для нанесения повреждений, сопровождающихся внутренним кровотечением. Последнее достигается за счет проворачивания руки в финальной фазе удара. При выполнении тулки удар в уязвимую точку сопровождается незначительным проворачиванием руки в финальной фазе. Цель использования тэриги - добиться разрушения мышцы или перелома кости в уязвимой точке. При выполнении тэриги рука в начальной фазе удара практически не проворачивается. Техника удара Начальные движения выполняются плавно, но постепенно скорость движений увеличивается, достигая в конце своей максимальной величины.
Прямой удар рукой одноименной выступающей (противоположной упорной) ноге. Основным моментом теории прямого удара следует считать умение вкладывать в точку удара всю силу мышц, особенно бедер, причем, чем больше дистанция от исходящего положения кулака до цели, тем эффективнее этот удар. Нельзя, однако, провали "проваливаться" после удара. Это серьезная ошибка, которая может привести к нежелательным последствиям. Основные правила выполнения: При атаке соперника, располагающегося перед атакующим, рука и плечи должны образовать равнобедренный треугольник.
|
|||||||||
![]() © КЛУБ ТХЭКВОНДО WTF СК ПАО "ЗАЗ" 20.10.2015 - 21.01.2021 ![]() |