Команды

Маё – построились

Кальо – остановились

Кэсок – продолжили

Черёт - внимание

Кюн Э - поклон

Джунби – приготовиться

Си Джак - начать

Баро – исходное положение

Каман - команда об окончании упражнения или спарринга

Ши Ё – отдых

Гё Дэ – смена

Хэчо – разошлись

Дордора (Дуи Ро До Ра) - поворот кругом

Тиро дора - смена направления на 180

Приветствие

Аньо хашимника - здравствуйте

Сабум - инструктор с черным поясом

Сабум ним - инструктор с 4 даном и выше, мастер, учитель

Кьо сах ним - инструктор с цветным поясом

Сабуним Ки Кюн Э - приветствие тренеру

Кам Са Хам Ни Да - спасибо

Кук Ки – флаг

Кук Ки О Кюн Э - приветствие флагу

Зал, одежда, тренировка

До - путь

Доджан - зал для занятий тхэквондо

Добок – одежда для тренировок тхэквондо

Ти - пояс

Хогу - защитный жилет

Пумсэ - формальный комплекс

Тэгук - «высший предел», название ученических пумсэ

Дан - мастерская степень

Пум - детский черный пояс (1-3)

Куп - ученическая степень

Кихап - концентрированный боевой выкрик

Кьок Па - тест на разбивание, испытание силы удара путем разбивания предметов

Чачжинбаль - быстрое перемещение (степ)

Счет по-корейски

Числительные:

Количественные. Сколько?

1. Хана – один

2. Туль – два

3. Сэт – три

4. Нэт – четыре

5. Тасот – пять

6. Йосот – шесть

7. Ильхоп – семь

8. Йодоль – восемь

9. Ахоп – девять

10. Йоль – десять

Порядковые. Какой?

1. Иль – первый

2. И – второй

3. Сам – третий

4. Са – четвертый

5. О – пятый

6. Юк – шестой

7. Чиль – седьмой

8. Паль – восьмой

9. Ку – девятый

10. Сип – десятый

Спарринги

Керуги – поединок

Сихаб керуги - спортивный спарринг

Ханбон керуги - спарринг на один шаг

Мячо керуги - условный спарринг с заранее обговоренной техникой

Кёнго - предупреждение

Гамджом - штрафное очко

Чон - синий

Хон - красный

Сун – победа

Твэ чан - дисквалификация

Кыман - окончание времени спарринга

Уровни и направления для блоков и ударов

Уровни

Ольгуль - верхний (выше линии плеч: лицо, шея)

Момтом - средний (грудь, живот - часть тела между ключицей и пупком)

Арэ - нижний (ниже пояса)

Направления

Ап - вперед

Йоп - в сторону

Двит - назад

Нэрё – вниз

Ольо – вверх

Вен - левый

Орун – правый

Ан - снаружи (внутрь)

Бакат - изнутри (наружу)

Опо – горизонтально

Сэво - вертикально

Апчук - подушечка стопы

Акумсон - кисть "хват"

Ан пальмок - внутренняя часть предплечья

Бакат пальмок - внешняя часть предплечья

Балбадак - подошва

Балдунг - подъем стопы

Балналь - ребро стопы

Баль дари - стопа, нога

Батансон - подушечка ладони

Двитчук - основание пятки

Мок - шея

Мокчиги - удар по шее

Мои - корпус

Мон омгиги - перемещение корпуса

Мэ-чумок- основание кулака

Ток– подбородок

Сонналь - ребро ладони "рука-нож"

Паль - рука

Стойки

Соги - стойка

Согисуль - техника стоек

Чарёт-соги – стопы вместе

Мои-соги - пятки вместе, стопы развернуты под углом в 45 градусов

Ап-соги - поза "шаг"

Джунби - "Приготовиться!"

Джунби-соги - подготовительная стойка

Джучум (чучум) соги - параллельная стойка (всадника)

Ап джучум - аналогично ап-соги, но колени согнуты

Двит куби – задняя длинная стойка

Ап-куби - длинная стойка в положении наклона вперед

Хакдари - нога журавля.

Хакдари-соги - стойка журавля, стойка на одной ноге.

Наранхи соги - параллельная стойка (короткая)

Пёнхи соги - свободная стойка (короткая)

Бом соги - стойка тигра

Ап куа соги - передняя «скрещенная» стойка

Двит куа соги - задняя "скрещенная" стойка

Блоки

Макки - блок, защита

Арэ макки - блок нижнего уровня (аре – нижний)

Момтон ан макки – блок среднего уровня снаружи во внутрь (ан – снаружи вовнуть)

Бакат-макки - блок наружу (бакат – наружу)

Момтон бакат макки - блок среднего уровня наружу

Ольгуль макки - блок верхнего уровня (ольгуль – верхний)

Сонналь-макки - блок тыльной стороной руки (сонналь - ребро ладони "рука-нож")

Бакат пальмок сантуль хэчью макки - блок внешней стороной кисти, выдвинутой наружу

Ан пальмок макки - блок внутренней частью предплечья

Ан пальмок хэчью макки - блок клином, блок внутренней частью предплечья

Батансон бодуро-макки - блок с поддержкой подушечки ладони

Батансон момтон ан макки - внутренний блок подушечками ладони

Батансон момтон макки - внутренний блок подушечками ладони

Годуро-макки - блок предплечья с поддержкой (годуро – защита)

Хэчо-макки - блок наружу обоими предплечьями

Хэчо сантуль макки - скрещенные руки

Хансонналь-макки - блок ребром ладони

Хвансо-макки - двойной внешний блок

Сантуль - горообразный

Сантуль-макки - блок в форме горы

Осантул-макки - блок обеими руками наружу (одной рукой выполняют арэ-макки, а другой - ольгуль-макки)

Отгоро - крест-накрест

Отгоро-макки - перекрестный блок

Пальмок - предплечье

Пальмок-макки - блок предплечьем

Йоп-макки - блок рукой в сторону

Нуло-макки - блок вниз

Арэ хечё макки (Хэчё – разводящий) - двойной блок нижнего уровня

Гави макки - блок «ножницы» (гави - ножницы)

Дюбон - двойной

Хан - одной конечностью

Ян - двумя конечностями

Годуро макки - усиленный блок

Нулло макки - блок основанием ладони сверху вниз

Сантуль макки - блок в форме «горы»

Махи

Андари фуриги - мах снаружи вовнутрь

Бакатари фуриги - мах изнутри наружу

Ап оллиги - фронтальный мах ногой вверх

Йоп оллиги - боковой мах ногой вверх

Удары ногами

Чаги - удар ногой

Чаги суль - техника удара ногой

Ап чаги - удар ногой вперёд

Миро чаги - толчковый удар стопой

Двит чаги - проникающий удар ногой назад

Сэво ан чаги - сметающий удар стопой снаружи внутрь (Сэво – вертикально)

Долио-чаги – круговой, хлесткий удар ногой по окружности сбоку (Долио – поворачиваться)

Хурио-чаги - хлесткий обратный удар

Йоп-чаги - боковой удар ногой

Двидора йоп чаги - боковой удар ногой с разворота

Нэро-чаги - удар ногой сверху вниз пяткой

Бандал чаги - удар в форме полумесяца

Твио - прыгать, прыжки

Твио чаги - удар ногой в прыжке

Твио момдолио-чаги - удар ногой в прыжке с вращением корпуса

Апчук-чаги - удар пяткой в подбородок

Битуро-чаги - фронтальный удар ногой, выполняемый под углом в 45 градусов подъемом стопы или пальцами

Модумбаль - удар ногами в прыжке, выполняемый одновременно

Момдолио-йоп-чаги - удар в сторону с поворотом корпуса

Момдолио-дольо-чаги - удар в прыжке с разворотом ("Торнадо")

Бандэ дольо чаги - обратный удар прямой ногой по окружности с разворотом на 360

Удары кулаком

Джируги - удар кулаком

Ду - два, двойной

Ду джумок джируги - одновременный удар двумя кулаками

Ду джумок джочьо джируги - одновременный удар развернутыми кулаками

Двит-джируги - удар кулаком назад

Джумок (чумок) - кулак

Джумок пьоджок джируги - удар кулаком в ладонь

Бандэ-джируги - удар одноименной рукой с ногой

Баро-джируги - удар разноименной рукой с ногой

Гависонкут - пальцы "ножницы"

Гависонкут джируги - атака ладонью с пальцами в форме "ножницы"

Меджумок - кулак-молот

Сонгут джируги - удар кончиками пальцев

Тын джумок джируги - удар перевернутым кулаком

Дун джумок - удар тыльной стороной кулака сверху

Чэчтари джируги - одновременный удар двумя кулаками

Чи джируги - восходящий удар кулаком

Йоп-джируги - удар кулаком в сторону

Хансонкут - атака пальцами

Хансонкут джируги - атака одним пальцем

Пьонсонкут - кончики пальцев горизонтально вытянутой руки

Пьонсонкут джочьо джируги - укол кончиками пальцев повернутой вверх ладони

Пьонсонкут опо джируги - укол кончиками пальцев повернутой вниз ладони

Сонкут - кончики пальцев

Сонкут опо джируги - удар рукой, направленной вниз

Сонкут сэво джируги - удар кончиками пальцев вертикальной ладони

Нэрио-джируги - нисходящий удар кулаком

Долио-джируги - круговой удар кулаком

Чиги - рубящие удары

Чиги суль - техника рубящих ударов

Токчиги - удар в подбородок (ток – подбородок)

Ан чиги - удары вовнутрь

Бакат-чиги - удар кулаком, направленным наружу

Батансон токчиги - удар подушечками ладони в подбородок

Сонналь - ребро ладони "рука-нож"

Сонналь чиги - удар ребром ладони

Сонналь дуя - внутреннее ребро ладони

Сонналь-чиги - тыльная сторона руки

Сонналь бакат чиги - удар ребром ладони наружу

Сонналь мок чиги - рубящий удар ребром ладони в область шеи

Хансонналь - ребро ладони одной руки

Сон – кисть руки

Сонкут чиги - укол кончиками пальцев (сонкут - кончики пальцев)

Палькуп-чиги - удар локтем (палькуп – локоть)

Палькуп ольо чиги - удар вверх локтем

Нэрио-чиги - удар кулаком вниз

Дун джумок - тыльная часть кулака

Дун джумок бакат чиги - удар тыльной стороной кулака наружу

Муруп - колено

Муруп-чиги - удар коленом