ХЭДЕР

КЛУБ ТХЭКВОНДО WTF СК ПАО "ЗАЗ"

Наш адрес:
г.Запорожье, р-н Коммунарский, переулок Оздоровительный д. 2 (стадион "Торпедо")

тел:
(067) 285-71-89, (050) 665-67-26

ТХЭКВОНДО

В нашем клубе на высоком международном уровне выступают спортсмены четырех направлений тхэквондо:

керуги
пxумсе
паратхэквондо
дэфтхэквондо

Тхэквондо
> Блоки

ТХЭКВОНДО



Запорожский городской благотворительный фонд развития тхэквондо

реквизиты:

ПАТ «Укрсиббанк»
код ЭДРПОУ 20525880
р/р 26001389234700
МФО 351005


Блоки

Блоки ставятся руками, коленями и ногами, чтобы отбить удары противника. Чтобы начать блок, нужно предвидеть вид и направление его атаки. Первое, что необходимо запомнить для изучения основных блоков и их применения, это то, что рука, блокирующая атаку противника, должна начинать своё движение почти одновременно с началом движения атакующей руки или ноги, обеспечивая защиту своей атаки.

Защитные действия руками Тхэквондо создавалась прежде всего как система самозащиты. Именно поэтому столь большое внимание уделяется моральным аспектам занятий и правильности применения различных технических действий. Формально тхэквондо может рассматриваться как система самозащиты. Исходя из этого, занимающиеся должны стремиться овладеть искусством выполнения защитных действий. Однако, защитные действия содержат в себе элементы атаки. Именно этим и определяется координация защитных и атакующих действий. Арсенал защитных действий подразделяется на блокирование и уходы.

Ох-Я (III в до н.э.) говорил: "Пытаться избежать сражения, когда враг уже атакует, бессмысленно. Проливать же слезы над телами погибших из-за пренебрежения мерами самообороны - безнравственно."

Арсенал защитных действий подразделяется на блокирование и уходы. Первое сравнимо с оперативными оборонными мерами, второе - с оттягиванием сражения из соображений военной тактики.

Ниже перечислены основные принципы защиты:

1.За редким исключением при выполнении сближения и удаления с соперником следует всегда располагаться к нему вполоборота.
2.Всегда сохранять удобную стойку.
3.Быть всегда начеку с тем, чтобы при первой же возможности провести контратаку.

Блокирование

Вид блокирования зависит от того, каким сегментом осуществляется блокирование, где располагается соперник по отношению к блокирующему, какой блок ставится, какова конечная цель блокирования и т.д.

При постановке блока следует соблюдать следующие правила:

● Блокирующая рука должна быть согнута в локтевом суставе на 15-45° с тем, чтобы отбить бьющий сегмент соперника.
● Никогда не проносить блокирующий сегмент за пределы предполагаемой области контакта с блокируемым сегментом тела соперника.
● Плечевой сустав блокирующей руки должен быть слегка опущен.
● За редким исключением сразу же после контакта с телом соперника блокирующий сегмент должен убираться назад.
● За редким исключением блокирующая рука в точке контакта с телом соперника и плечевые суставы должны образовывать треугольник, причем точка контакта с телом соперника должна располагаться ниже плечевых суставов блокирующего.


ТХЭКВОНДО


© КЛУБ ТХЭКВОНДО WTF СК ПАО "ЗАЗ"
20.10.2015 - 12.12.2018

Alleine